2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1003 kcal
|
脂質: 31.42g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 76.85g.
朝食: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Pivchik Пюре , Куриное Филе. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|