2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1604 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 185.73g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Карат Сыр Лёгкий Домашний. 昼食: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Макфа Вермишель. 夕食: Сады Придонья Томатный Сок , Добрый Томатный Сок, Кабачок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки . 軽食/その他: Киви, Lay's Чипсы с Сыром. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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