2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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414 kcal
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脂質: 9.57g | たんぱく質: 31.54g | 炭水化物: 43.32g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Sirni Namaz Liptauer, Шостка Сыр Плавленый, АТБ Яблоко Лиголь. 昼食: Курка 4 марта 23. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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