2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
2214 kcal
|
脂質: 97.99g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Kenton Крем для Торта, Petra Тирамису. 昼食: Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Petra Тирамису, Kenton Крем для Торта, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Хлеб Питерский, Хайнц Соус Терияки, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Морковь Свежая, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Snickers Snickers Белый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Пятерочка Помидоры, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Кофе, Нежеголь Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий. 軽食/その他: Bruni Вино Красное Полусухое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|