2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1405 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Barline Сироп Irish, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Капуста по корейски, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. 軽食/その他: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин, Свитлогорье Вафельная Трубочка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|