2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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4126 kcal
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脂質: 233.34g | たんぱく質: 163.87g | 炭水化物: 348.73g.
朝食: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). 昼食: Макароны с Фаршем, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Barilla Pesto Alla Genovese. 夕食: Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Медовик. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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