2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1609 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 10 панна Котта, 24 Печеночные блинчики. 昼食: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, 1 Котлеты куриные с шампиньонами. 夕食: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, 10 Грудка запеченая, Свекла Вареная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Cream Nuvo Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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