2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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2101 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 133.63g | 炭水化物: 228.62g.
朝食: Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. 昼食: Rzodkiewka, Oliwki, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, SFD Kizzers Kokosowy, Krakus Szynka z Fileta Indyka, Sokołów Pasta z Białej Fasoli, Chleb Orkiszowy. 夕食: Pierogi z Mięsem, Barszcz Czerwony. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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