2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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1255 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: 바프 먼투썬 월, 요플레 요플레 라이트 딸기, 초록마을 사과즙. 昼食: 알리오올리오, 샤르도네 와인, 파리바게트 쉬림프 로제 리조또, GS25 솔미라구파스타, 토마토파스타. 夕食: 켈로그사 리얼 그래놀라, 서울우유 서울우유, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라. 軽食/その他: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 본죽 단호박 식혜. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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