2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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385 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 29.14g.
朝食: Кофе с Молоком, ПП Кекс, Сырники. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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