Sansan la tulipeの日記, 2015年 01月 9日

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2015年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 9日:

957 kcal

脂質: 29.85g | たんぱく質: 21.66g | 炭水化物: 109.25g. 朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. 夕食: Sonnenblumenbrot, Красное Вино Медок Пьер Шано. 軽食/その他: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Fraise. もっと...

2015 kcal

運動: テレビで見る - 5 時間　 30 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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Sansan la tulipeの体重の記録

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