2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1121 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 昼食: So Nice Sosis, Telur Dadar, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Keripik Singkong, Ikan Asin, Sambal Goreng. 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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