2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 137.82g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Parmalat Молоко 3,5%, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Midori Ореховый Соус, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 昼食: ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Банан, Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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