2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2518 kcal
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脂質: 103.45g | たんぱく質: 119.46g | 炭水化物: 277.03g.
朝食: Banana Nanica, Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Banana Nanica, Pão de Forma, Ovo Frito. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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