2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1225 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 143.10g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Milk Protein Yogurt Avena e Mela. 昼食: Il Buon Pane Panino Integrale , Finocchio Crudo, Lidl Zucca Delica, Coop Petto di Pollo. 夕食: Delizie del Sole Ceci in Scatola, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Finocchio Crudo, Zucchine, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto alle Erbe Aromatiche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mandorle, Arance. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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