2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1479 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 158.23g | 炭水化物: 144.43g.
朝食: Café con leche. 昼食: Hacendado Corn Flakes, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, Café con leche, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prima Barbacoa Cero, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. 夕食: Hacendado Arroz Redondo, Prima Barbacoa Cero, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Carrefour Queso Rallado Proteina Plus. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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