2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1676 kcal
|
脂質: 78.61g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Ермолино Сырники с Изюмом, Ilona Лаваш Армянский, Сыр, Ферма Молоко 2,5%, Творог 18%, Яйцо. 昼食: Белоцерковский Творог 5%, Скумбрия Запеченная, Рыбный Суп. 夕食: Ермолино Сырники с Изюмом, Для Вас Хлебцы Классические, Розумний Вибір Паштет Экстра , Яйцо. 軽食/その他: Ермолино Сырники с Изюмом, Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Яготинский Кефир 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Классические. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|