2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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999 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Mangos, Fresas, Moras. 昼食: Chambarete, Jitomate, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Calabaza, Cebollas, Cilantro, Zanahoria Cocida, Aguacate. 夕食: Chile Serrano, Cebolla Blanca, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. 軽食/その他: Jícama. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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