2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1386 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 71.10g | 炭水化物: 150.09g.
朝食: Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%. 昼食: Гипербола Желе Вишнёвое , Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком, Куриный Рулет. 夕食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хмельницкие Булочные Чиабатта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 軽食/その他: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Банан. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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