2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2130 kcal
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脂質: 95.22g | たんぱく質: 191.52g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: Selex Miele, Banana, Uovo, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo. 昼食: Coop Tonno a Pinne Gialle Sgocciolato. 夕食: Penny Market Crackers Integrali, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. もっと...
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週に7 kg減量中
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