2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1138 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 53.67g.
昼食: Pão de Frigideira Low Carb, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo. 夕食: Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Relva Verde Psyllium, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vida Veg Vegmilk, Nossa Fruta Mix Frutas Vermelhas, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. もっと...
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体重に変化ありません
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