2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1371 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Сметана 15%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). 夕食: Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. 軽食/その他: Русская Картошка Чипсы, Русская Картошка Чипсы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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