|
Vanacht en de ochtend een migraine aanval🤯 Laat ontbeten en net mijn lunch naar binnengepropt. Hoofdpijn weg, maar maag draait af en toe nog. Geheel geen trek in eten. Hopelijk straks een normaal diner, anders ga ik snaaien.
|
84.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1638 kcal
|
脂質: 87.23g | たんぱく質: 120.03g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Brinta Brinta, Diessen Heitje Halfvolle Boerenmelk, Albert Heijn S. Heitje Gerookte Zalm Filet 25% Verlaagd in Zout. 昼食: John West Tonijn met Ovengedroogde Tomaten en Kruidendressing, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Rode Pitloze Druiven, AH Vloeibaar Basis Roerbakken & Braden, AH Paneermeel Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Ananas, Rundergehakt. 軽食/その他: Melkunie Protein Salted Caramel Pudding , Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Limonadesiroop, Natrena Zoetjes, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Nescafé Gold. もっと...
|
体重に変化ありません
|