2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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771 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Lasaroli Ricota Fresca, Melão. 昼食: Seara Coxinha da Asa. 軽食/その他: Vigor Iogurte Natural Viv. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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