2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2486 kcal
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脂質: 100.79g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 230.79g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can), Dole Mango Chunks. 夕食: Peach Brown Sugar Pork Meatloaf with broccoli chedder mac&cheese. 軽食/その他: Swiss Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Wal-Mart NY Strip Steak, Cabernet Sauvignon Wine, Apples, Sunkist Cara Cara the Power Orange. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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