2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2363 kcal
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脂質: 96.08g | たんぱく質: 169.11g | 炭水化物: 205.07g.
朝食: Banano, Huevo, Café, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Cuadril. 夕食: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cuadril, Espinacas, Zanahoria. 軽食/その他: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Huevo. もっと...
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2656 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, ラジオ体操 - 2 時間, Google Fit - 21 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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