2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.4 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2236 kcal
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脂質: 78.44g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 304.55g.
朝食: Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Bananas , Coffee. 昼食: Diet Soda, Pickled Herring, Kellogg's Club Crackers Multigrain. 夕食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Pineapple , Pineapple , Oranges , Espresso Coffee, Pickled Herring. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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