2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1747 kcal
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脂質: 85.27g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Гранд, Пряник. 昼食: Щи. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, Skuratov Комбуча. 軽食/その他: Сосиска, Капучино. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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