2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1468 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 64.40g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Икра Кеты, Авида Сметана 10%, Хлеб Белый Обычный КЛ, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ашан Тыква Баттернат. 夕食: Президент Сыр Бри, Куриная запеканка с творогом. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|