2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1204 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 129.89g.
朝食: Гречка Отварная, Алан Сосиски, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Кетчуп, Жареное Яйцо. 昼食: Тефтели Куриные, Вермишелевый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Комо Сир Традиційний, Хлебец. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|