2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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913 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 103.71g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: DIA Requeijão Light, Ovo, Clara de Ovo, Pão de Leite. 夕食: DIA Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Nanica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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