2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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878 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Milk, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, Halawany Bros Beef Cocktail Sausage, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper, Young Green Onions, Tomatoes, Fried Egg. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Basma Molokhia, White Rice. 軽食/その他: Guava. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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