2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1920 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 312.05g.
朝食: Mangas. 昼食: Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Caseiro. 軽食/その他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Queijo Branco, Predilecta Goiabada Cremosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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