2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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2061 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 303.39g.
朝食: リトルマーメイド 甘栗デニッシュ, ゆで卵. 昼食: テーブルマーク 冷凍うどん, マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ, トップバリュ 味付け油揚げ. 夕食: ファミリーマート ふんわり玉子の親子丼. 軽食/その他: サントリー こだわり酒場レモンサワー9度, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 金柑. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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