2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1165 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 87.42g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 昼食: Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pepsi Pepsi Zero, Queijo Mozzarella, Contra-filé Grelhado, Pão Francês sem Miolo, Carolina. もっと...
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週に7 kg減量中
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