|
Quase na meta!
|
56.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1017 kcal
|
脂質: 17.93g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 136.61g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 昼食: Peito de Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. 夕食: Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Nat Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Granola Tradicional, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mel. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|