2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1771 kcal
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脂質: 82.41g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Яичница, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 昼食: Капустный Салат, Лента Котлета Куриная Рубленая, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. 夕食: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Капустный Салат. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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