2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2686 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 205.83g | 炭水化物: 288.49g.
朝食: Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie. 夕食: Frosta Złote Paluszki Rybne. 軽食/その他: KFD Regular WPC 80, Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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