2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1687 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 122.38g.
朝食: Protein Rex Lamington, Bombbar Фундучная Паста , Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Окское Яйцо С1, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, PIVCHIK Пюре, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Голден Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|