2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1536 kcal
|
脂質: 73.02g | たんぱく質: 126.85g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Зеленое Яблоко, Moon Кокосовое Масло, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода. 昼食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, 8 Соус из смородины, 10 панна Котта, 24 Печеночные блинчики. 夕食: 1 Котлеты куриные с шампиньонами, Авокадо Авокадо, Barilla Pesto Alla Genovese, 10 Грудка запеченая, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|