2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 61.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1970 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 239.62g.
朝食: Котлеты на пару из индейки и овощей, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Пышкейк Паровой Бисквит, Инди Буженина из Индейки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Люди Любят Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: SPAR Суши Ассорти, Ролл с Креветкой, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Котлеты на пару из индейки и овощей, Пекинская Капуста. 夕食: Красное Яблоко, Smart Formula Арахисовая Паста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. 軽食/その他: Molinari Самбука, Текила, Маримолоко Сгущенка 1%, Мёд, Банан, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|