|
6:00⚖️
|
96.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
2622 kcal
|
脂質: 95.82g | たんぱく質: 139.70g | 炭水化物: 297.51g.
朝食: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 昼食: Jabłko, Łaciate Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. 夕食: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Bułka Pszenna, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Fasolka po Bretońsku, Roleski Musztarda Stołowa , Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|