2023年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1567 kcal
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脂質: 66.28g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 129.39g.
朝食: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы, Банан. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. 夕食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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