2023年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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704 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Селедка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 昼食: Barilla Макароны Вареные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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