2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1623 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Голень Охлажденная, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Шампанское, Мёд, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|