2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1458 kcal
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脂質: 102.25g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 41.66g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сырники, Сыр, Омлет с Сыром. 昼食: Гипербола Шашлык из Индейки, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей, Магнит Морковь Свежая, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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