2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1638 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Kinder Bueno, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, ВкусВилл Винегрет. 夕食: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Granola Lab Гранола Ореховая, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кулинариум Омлет с Брокколи и Сыром. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|