2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1385 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 78.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Яйцо, Кефир 1%. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Netupi Авокадо, Horeca Select Осьминоги Молодые, Помидоры, Капуста. 夕食: Голубика, Редис, Казеин, Останкино Эскалоп Свиной, Брынза, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|