2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1140 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 108.92g.
朝食: Сливочное Масло, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Бульон Куриный. 夕食: Мираторг Бульон Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная. 軽食/その他: Зеленый Чай, Сахар, Замороженные Ягоды, Активиа Биойогурт Злаки, Киви. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|