2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1582 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Вологодское Варенье Клубничное, Сарафаново Творог Зерненый 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе с Сахаром, Granolife Гранола Клубника-Малина, 1 WIN Коллаген, Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Золотая Капля Сироп Шиповника, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Фрикадельками. 夕食: Помидоры, Green Market Буженина из Свинины по-Домашнему, Петрохолод Пломбир Шоколадный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|